Cindy Crawford va fi utile si va incepe sa il sune. “Nu mi sveglio mai a pensare,” Gee, voglio davvero allenarmi oggi! “” Crawford, 51 anni, zaruri. “Quando stavo modellando, mi sono fatto tarif în modo che potessi avere un bell’aspetto într-un costum da bagno.” Cosa la spinge oggi? “Sapendo che quando mio marito mi chiede se posso aiutare a spostare il divano, posso farlo.” Il fondatore della linea Îngrijirea pielii Sensual Beauty mantiene anche il cardio interessante saltando su un “piccolo trampolino” per battere la muzica pop. “Il solo fatto di sapere che sono forte ha en enorme impatto sulla mia salute mentale”. Găsim principiile fundamentale ale allenamento qui sotto.
VIDEO: Kaia Gerber è la gemella di Cindy Crawford con il suo nuovo taglio di capelli
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Semper esfoliare
Crawford dice che esfolia “rinvigorisce” la sua pelle. Si asciuga le braccia e prima oglinda con lolio per corpo: “Perché preoccuparsi di idratarsi se non si toglie la pelle morta prima?”
Neutrogena olio per il corpo
Proteggi la pelle
Crawford è religioso nell’applicare SPF al matinino e retinolo durante la notte. Dopo avertizare bazată pe fonduri, în valoare de o singură doză de diamant, care reprezintă o semnificație importantă pentru un punct culminant al naturii. “Lo metto dove voglio sembrare umido”, zaruri.
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Lascia perdere
Sebbene Crawford se află într-o clădire în stilul unei case de zi cu zi, încorporându-se într-o unică lecție de fitness nelle pentru rutină, alta una volta alta settimana. “La lezione di pole dancing di S Factor în L.A. è molto divertente da fare con un gruppo di amici”, dice. “Lo tengono davvero buio, quindi è quasi impossibile sentirsi în imbarazzo.”
Trattare voi stessi
“De asemenea, este necesar să se stabilească o bază de date care să permită furnizarea de prețuri serioase, care să nu poată fi gestionate de un alt stat sau de altul”, a spus Crawford. “Cerco di essere l’80 la suta de 80 la suta delle volte.”
Guarisci și tuoi capelli
“Se șamponează un șampon cu pâine tardi, lascero una maschera per capelli mentor lavoro”, dice Crawford, un cui piace questo leggero balsamo. “Calorii corpului causat dal cardio au o penetrare ancora meglio”.
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