Ini 5 Latihan Membantu Saya Dapatkan Tubuh Saya Kembali Selepas Dua Kanak-kanak

Post Baby Fitness - Maria Benetos - LEAD
mbenetos / instagram

Maria Benetos adalah pengasas bersama Mini-Mode.com, destinasi kandungan dan perdagangan untuk ibu-ibu yang suka gaya. Dia digambarkan, di atas kiri, dengan pengasas bersama MiniMode Colleen Crivello.

Maria Benetos adalah pengasas bersama Mini-Mode.com, destinasi kandungan dan perdagangan untuk ibu-ibu yang suka gaya. Dia digambarkan, di atas kiri, dengan pengasas bersama MiniMode Colleen Crivello.

Lebih banyak

Maria Benetos

28 Mei 2016 @ 7:15 pagi

Saya bukan salah seorang wanita yang merasa cantik dan bercahaya semasa mengandung. Sebenarnya, saya benar-benar keliru dengan orang-orang yang mendakwa suka dan semua cara mengubah tubuh mereka. Sudah tentu saya tidak teragak-agak apabila anak-anak saya dilahirkan, tetapi saya akan berbohong jika saya berkata saya tidak langsung berfikir “sekarang, bagaimana saya membaikinya?” post-partum.

Sebagai seseorang yang selalu berorientasikan kecergasan, saya bangkit kembali dengan cepat selepas kehamilan pada kali pertama. Walau bagaimanapun, kedua saya mengubah tubuh saya sehingga saya yakin saya tidak akan pernah melihatnya semula. Rutin biasa makan sihat yang dipasangkan dengan jarak jauh berjalan tidak memotongnya. Selain itu, saya berasa penat, tertekan, dan berasa sama sekali tidak difotivasi (difahami apabila anda mempunyai dua kanak-kanak di bawah umur 2 tahun). Ia adalah masa untuk menggoncang perkara-perkara. Saya memutuskan bahawa saya perlu menyesuaikan pemikiran saya tentang kesejahteraan dan menjaga diri saya-dan bukannya melihatnya sebagai kerja, rancangan saya adalah untuk mengambil sikap positif, selepas mencuba “mencubanya”. Inilah yang berlaku:

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

61 − 59 =

map