Hilaria Baldwin sula adorabilă rutină di de stres con Alec

Hilaria Baldwin nu a reușit să-și facă treaba. Il 33enne esperto di fitness e benessere, che al momento sta aspettando il suo quarto figlio con il marito Alec Baldwin, è semplicemente troppo ocupat de o prendersi cura dei suoi figli, Carmen, 4 anni; Rafael, 2; e Leonardo, 1 – per lasciare che lo stress ottenga il meglio di lei. Qui, și apre su giocoleria le esigenze della maternità e matrimonio con il desiderio di una vita di calma.

Vino una mamă di tre anni, așa că che la mia vita sarà semper frenetica. Sunt mami bambini piangeranno e getteranno cereali, e io non posso es esre in tre post allo stesso tempo. Ma sapere che în realtà è pozitivo, perché quando si tratta di gestio lo stress, ho imparato che sono meglio preparato a gestire qualsiasi cosa mi capiti quando non aspettarsi che tutto funzioni senza intoppi.

Quindi, quando Rafa ha tirato i capelli o Carmen, Carmen sta urlando, e leo ha simultanamente rovesciato la sua ciotola di cibo, cerco di non farmi spaventare. (Oh, te rog cite un quarto la sosire?) Invece di cercare di “aggiustare” le cose, prendo un respiro profondo rilasso i muscoli in modo da poter avere genitore in modo più produttivo e divertente, insegnando ai miei figli a non ferire persona, vã rugãm sã vã faceþi calificãri de fericitã ºi de acþare a cheilor de fricã,.

Sembra facile, în special în ceea ce privește calitatea de investitori, este un modest tempo, care nu este singurul scenariu de fuoriuscită a cerealelor. Cu toate acestea, în ceea ce privește constrângerile de la nivel mondial,

X Segna il punto

Nascondiamo tutti lo stress in diversi punti del nostro corpo e quando la tensione si acumula fisicamente, care sunt probabil probabile pentru o reactie in un modo que potresti rimpiangere in seguito. Porto tensione nelle mie spalle e mi sono innamorato dello yoga perché allunga i muscoli che sono diventati tesi a causa dello stress. Vedeți-vă că costurile sunt mai mari decât în ​​cazul unei mutare în qualsiasi direzione, anche fisicamente. Ecco perché lo yoga è il mio go-to quando sono stressato.

Butt e hammies insieme a uno dei nostri film preferiti ��! Încercați să vă bucurați de o lungă perioadă de timp pentru a vă ajuta să vă bucurați de o combinație între un muscolo, care se poate extinde … esegui dieci su ogni gamba e poi allunghi per 10 secondi … ripeti 3 volte. Oggi non ho avuto il tempo di allenarmi, quindi faccio allenamenti del momento cui riesco a inserirli. Trovo che il mio sedere e muscoli posteriori della coscia si indeboliscano mentre sono … quindi sto provando a combattere it

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IL TEMPO DEL BAGNO NON SOLE PER BAMBINI

Mi se păstrează în siguranță. Anche se aventură cinque minuti, mi limitero a imergermi in un bagno. I miei figli sono allo stesso modo – facciamo il bagno sia al mattino che alla sera. Meraviglioso avere quell’acqua calda sulla pele, nu solo per la pulizia ma anche per muscoli. Un alt modo în cui mi rii de clasificare è accendere l candele e accendere la muzica mentre cucino. Si tratata de prendersi del tempo per se se situe in calce modo perché come una mamma, tu dai costantemente. Quando nu sto dando ai miei figli, mio ​​marito vuole che lo dessi. Alec e io ridiamo semper perché è molto bravo nel “Ho bisogno della tua attenzione” pe mine (anche quando non viene ignorato). Mi se poate spune că într-un milion de direcții diverse, e vorba de o chestiune care să meargă mai departe în controlul meu: “Ehi, questa è l’ora di me”.

#Baldwinitos

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NON SALVARE IL ROMANTICISMO

Io e mio marito pasiamo ogni sera insieme e spesso ci vediamo spesso durante il giorno. Sono sua moglie e la madre dei suoi figli. Ma è la prima persona a dire: “Voglio che anche tu sia la mia ragazza”, ed è importante mantenere tutti quegli aspetti della tua relazione.

Un grande vestito (@carmenmarcvalvo), un tramvai, un notte d’estate cu termina sulla spiaggia … e Alec con la sua posa da attore accovacciato-non-cosi-nascosto-drammatico ��

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DETERMINARE LE DATE CON ALEC

Spesso facciamo sciocchezze insieme per ridurre lo stres. Mi se potrivește cu un coccolare, un solo quando sono con qualcun altro. Quindi și o pedichiură prendere o massaggi ai piedi … niente di speciale, proprio nel tipico salone di bellezza din New York dietro l’angolo. Anche și massaggi sono grandiosi, ma non mai pot fi imaginare di fare il check-in al centro benessere per un solo giorno. Mio marito potrebbe farlo, ma nu è solo pe mine, mi piace l’aspetto sociale. Prima zi de avere, în realtà mi ha portato in una spa pe un weekend intero. Treci la o masă totală de fantastică în teorie, ma io ero tipo “Sono così annoiato. Voglio parlare un calcuno! “

Io e mio marito siamo yin e yang. Per rilassarmi, mi piace muovere il mio corpo; gli piace sedersi e leggere. Penso che l’unica cosa di cui probabilmente și lamenterebbe è che non guardo la TV cu con. Si è dovuto abituare. Guarderà calculează computerul cu care trebuie să-i dai drumul “Per favore guarda questo con me”. Ma conta fino 30, e io sono svenuto. Îndepărtați sufletul cu pietre.

Fortunatamente, Alec sta dando molto. Non sono il tipo di persona che fa capriole se mi compri dei fiori; i fiori sono adorabili ed è grandioso, ma voglio davvero fare un’esperienza. Mio marito sa che n unsoa una grande persona materiale – siamo molto fortunati ad avere cose belle, ma voglio un massaggio ai piedi o semplicemente sedermi parlare. Lui sa che sono ossessionato dall’essere una mamma, quindi ogni singolo giorno rifletto sulle diverse esperienze che ho avuto con i miei figli e sulle cose che i loro insecte de compagni di classe hanno detto. Questo è quello di cui voglio parlare, e și assicura di essere lì per ascoltare.

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Per il mio compleanno, questi datorită mi hanno portato a vedere @ thelionking !!! Volevo vederlo per semper … ����

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GOTTA OTTIENI CON I MIEI AMICI

Quando si tratta di questo, mi piace davvero avere gente in giro. Sono una persona molto socievoi e vedo il mio nucleo di amici su base regolare. Sono vin zii e pe o mie figli o questo punto. Siamo tutti di diferentio ceti sociali e siamo entrati tutti in questo crogiuolo per creare insieme la nostra famiglie qui a New York, il che è piuttosto sorprendente. Invecchiando, penso che diventi ancora più bravo a raccogliere amici. La gente dice semper: “Vedi chi sono i tuoi amici quando attraversi momenti difficili e scopri chi ll per te”. Ma io dico semper: “Vedi chi sono i tuoi amici quando sei felice, perché quelli sono le persone con cui vuoi condividere la felicità.”

Pe mine, questo è molto più importante. Perché la vita è troppo lunga – e troppo breve – per essere tutto tranne che felice.

Fidanzate ��������������������

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Vino la Samantha Simon

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