VIDEO: Bagaimana Mendapatkan Kaki Toned Seperti Kendall Jenner

Apabila Kendall Jenner memukul catwalk, gams cantiknya sering menjadi pusat perhatian (tidak menghairankan). Ya, model itu jelas diberkati dengan gen pembunuh, tetapi bintang itu terus menjalankan landasan kakinya dengan sesi senaman tetap di pelatih selebriti Gunnar Petersongimnasium di Beverly Hills.

Dalam video di atas, Peterson menunjukkan kepada saya satu langkah yang dilakukannya secara teratur dengan Jenner – satu bahagian dua bahagian dengan sentuhan, yang berfungsi banyak kumpulan otot di kaki dan glutes. Peterson mengesyorkan melakukan 8 hingga 20 wakil, 3 hingga 4 hari seminggu untuk mendapatkan keputusan Jenner yang layak. Selepas satu sesi yang cepat, saya boleh memberitahu anda bahawa saya pasti berasa terbakar. 

 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

26 − = 19

map